Les séances

Une consultation de Sophrologie dure 1 heure en individuel ou 1h30 en groupe.

La première séance est un entretien au cours duquel nous ferons connaissance :

– Il sera l’occasion pour vous de comprendre le fonctionnement de la Sophrologie ainsi que le déroulement d’une séance.
– Il me permettra d’entendre votre demande et de définir ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre.

Ce n’est qu’à l’issue de cette première séance  que nous commencerons l’entraînement sophrologique.

Possibilité de séances individuelles à domicile.