La sophrologie Caycedienne

Découvrez les grands principes sur lesquels s’appuient la pratique de la Sophrologie Caycédienne.

Qu’est-ce que la Sophrologie Caycedienne ?

Une méthode – une science – une philosophie, pour acquérir un savoir faire
un savoir être, par ses propres moyens, à ses propres fins.

Un peu d’histoire
C’est le Pr Alphonso Caycedo, né en Colombie, neuro-psychiatre à Madrid puis à Barcelone qui a créé le terme Sophrologie, SOS harmonie Phren (esprit)  Logos (étude, science).

Il est actuellement le président de la fédération mondiale de la Sophrologie Caycedienne.Sa Méthode constitue aujourd’hui une synthèse magistrale entre les procédés d’Orient et d’occident dans sa démarche phénoménologique et existentielle.Sans cesse réactualisée, elle s’adresse à l’homme de notre siècle, toujours en évolution, pour l’accompagner dans les différents moments de son existence.

Elle prend en compte toutes les dimensions de l’être humain qu’elle considère comme unique, indivisible et transcendant.C’est une base de développement personnel axé sur :
L’activation des capacités potentielles présentes dans les structures fondamentales de toute personne
Une ouverture de la conscience au niveau corporel, existentiel, émotionnel, intuitifLa pratique régulière des exercices aide, dans une réalité objective, à développer ces derniers.Cette présence à soi, à ses propres valeurs, dans un processus d’autonomie, renforce le sentiment d’exister en toute liberté.

La méthode est utilisée  aussi bien en médecine, en pédagogie, en milieu sportif ou en entreprise que dans la prévention, l’action sociale et le développement personnel.